進化する、ステーキ。 ～江州あぶらや（心斎橋）～

今日は人数も少なかったので、心斎橋筋の一本西を清水町から少し南へ、久々に江州あぶらやへ。
注文後に固まりから切り出してくれるステーキが1、０００円です。
勉強熱心なマスター、前回より肉が軟らかくなっています。

みると下拵えが微妙に変わっていました。

なかなかいいお昼でした。
一緒に行った事務所メンバーが、チキンの気まぐれランチ、トマトソースのを大絶賛。かなりよかったそうです。

また近々来たいですね。

新規オープン、明日まで９８０円バイキング。 ～皇朝(心斎橋筋)～

きょうは心斎橋筋、そごうの向かいにきのうオープンしたバイキングスタイルの中華へ。
明日までは９８０円だそうです。

さすがに夏休み、混んでいました。

バイキング主体という割には取りにくいカウンターですね。

以前はプリクラ屋さんだったところなので、居抜きで前のままだからというわけでもなさそうです。

うーん。肉まんのチャンピオンという触れ込みでしたが、肉まんはバイキングにありませんでした。

やや大味ですが、威勢の良さとボリュームで勝負。 ～居酒屋今日しかない（江坂）～

今日は、所用で江坂へ。
そのままお昼。

その辺りをぐるっと見回して、居酒屋さんのようなところへ。

コロッケ定食６８０円に。

威勢がいいですね。
若いお客さんが比較的多いのは、ボリュームがあるからでしょう。

うどんもついています。

ソースは２種類ついていて、なかなかおもしろいですね。
トマトソースとドミグラスソースです。

サラダも結構多くて、満足でした。

450円の、満足。 ～力餅食堂の、カレーうどん。(東心斎橋)～

きょうは東心斎橋、堺筋の手前にある「力餅食堂」へ。
もろに昭和の内装です。入り口の扉は木製、合板の天板に鉄の脚がついたテーブル。
新喜劇そのままのよう。でもものすごくキレイに維持されています。よほどお店の方がきれい好きなんでしょうね。

きょうは、揚げカレーうどんを。

薄揚げの入ったカレーうどんです。

うどんといえば讃岐ばやりで腰の強いのがもてはやされるのですが、こういうねちーっとした、昔ながらの大阪うどんもたまに食べたくなります。
断面が丸いのが特徴ですね。

大きく見えないのですが、これ、案外食べても食べても減りません。

これいっぱいで、結構オナカいっぱいになります。

食べ終わってからの涼しいこと。満足の一品です。

でも本当は、１こ100円のあのおはぎを食べたかったのです、、、案外オナカいっぱいになって、きょうは入りませんでした。

力餅食堂
中央区東心斎橋1-8
南郵便局北詰から西へ、藤中橋筋を越えたあたり

量は少し少なめですが、なかなかのカレー。 ~町家(南船場３丁目)~

きょうは南船場３丁目、住友銀行南側のビル３階に新しくできた「町家」へ。
お昼はカレー一本です。

基本のカレーが５００円。
これに机上に辛味たれが２種。

大盛り、チキン、チーズが各々１００円増し。

基本プラスチキンで６００円、にしてみました。

カレーはそこそこ辛味もあります。
量はもう少しあったほうがいいかな？というところですが、それは大盛りにしてほしい、ということでしょう。
キャベツの酢漬けが添えられていますが、凍っていたのはご愛嬌ですかね。

たれは辛味を増すタイプの「空」とコクを出すタイプの「海」でしたか、の２種。
コクタイプのほうを少し入れたほうが好みかな。

チキンは1本。圧力鍋で炊いた手羽元ですね。
１００円は少しいい値段かな。

基本のカレーがベストチョイスでしょうか。

なかなか家庭的でおいしい。 ～グロリアみその（住吉大社）～

きょうは、大阪南部。

南海なら住吉大社、阪堺線なら住吉から近いところに二軒の洋食。
グロリアみそのに行ってみました。

トンカツの定食を。

なかなか家庭的ですが、料理は仕事してる感じがしますね。

地元のちょっとしたときに行く洋食屋さん、という感じでした。

エビフライがいいらしいので、今度はそれ目当てに来てみてもいいですね。

おいしいけど、ちょっとにぎやか。 ～小粋（心斎橋）～

きょうは近くで、ということで、日航ホテル裏、オーパきれい館北向かいの「小粋」へ。

上層階に案内されました。

ちょっとにぎやか。
タバコと化粧品の匂いがちょっと気になってしまいました。

食事自体は悪くないのですが、ちょっとしんどいですね。
店に入っているほかのお客さんも見て入らないといけませんね。

案外うまいそば。 ～高田屋（難波神社）～

きょうは、なんば神社南向かいのビル地下にある高田屋へ。

カレー丼とそばのセット、750円。
案外そばがいけますね。

ただ、蕎麦湯がポットでおいてあるのはいいような悪いような、、、

さすがのハンバーグ・エビフライ。 ～もなみ（谷町六丁目）～

きょうは午前が外出でしたので、お昼もふらふらひとりで。

ちょうど久しぶりに、谷町六丁目の空堀通り商店街「もなみ」へ行ってみると、運良くほとんど並んでいませんでした。

これは！と並ぶと、5分と待たずに座れました。

久々ですので、ハンバーグとエビフライ2尾の基本セット、880円を注文。

ますますハンバーグが巨大化しています。
すばらしい。

ハンバーグも、相変わらずやわらかくておいしいし、エビフライは以前より大きくなった？

この冷蔵ケースの肉、すごいですねえ。このサシが、すごい入りようです。

おいしいお昼でした。

後口さっぱりと山口果物で生ジュースのかかったカキ氷をと思いましたが、きょうは火曜、残念ながら山口果物は休みでした。

850円で、ここまで出るのはすごいですね。 ～カラーズ（三休橋筋）～

きょうは、三休橋筋を鰻谷から少し下がったビルの地下、カラーズへ。

850円からで、前菜、パン、パスタ、デザート、ドリンク付です。

以前はメインランチという、イタリアンのメインがついたランチまで850円でしたが、さすがに値上げになってしまいました。

でも、この量とバラエティで、850円はすごいですね。

さすがのコストパフォーマンス。 ～Lao上海（東心斎橋・南小学校横）～

きょうは、東心斎橋、中橋筋の南小学校東隣にあるビルの3階、「Lao上海」へ。

ここのオーダー方法は多少わかりにくいですが、わかってしまえばあとは楽だし安いです。

まず、メインを選びます。

から揚げや麻婆豆腐は400円、チンジャオロースはいくら、など。
大体400円から600円です。
この値段に、メインとスープ、それに小鉢二品がついています。

次に、ライスを選びます。
白ご飯１００円、これはお代わり可能。
チャーハンは中が150円、大が200円。

そして、食後のドリンクが100円のオプション。

ワタシは麻婆豆腐に白ご飯、アイスコーヒーの合計600円。

安い！

案外ちゃんとしています。
スープは冬瓜のスープ。
小鉢はチキンとグリーンピースの中華炒めと、セロリや薄揚げのあえもの。

麻婆豆腐はあっつあつの作りたて、けっこういい色と味。

ごはんはちょっとチャーハン用かな？といった風情ですが、お変わりも可能ですし、いいのではないでしょうか。

いすもいいし、なかなかいいお昼です。

あなご丼が、なかなか効いていますね。 ～たくみや（上鳥羽）～

きょうは京都。
上鳥羽十条のたくみやでお昼を。

きょうのおまかせ（日替わり）は、あなご丼とそば。千円。
なかなか丼つゆがいいです。

そばはわりにしっかりしていて、香りもあります。

いいですね。

うーん。これは、、、 ～せんば自由軒（心斎橋）～

きょうは祭日。
祭日に開いていて、すいていて、高すぎないところ、と旧ソニータワーの西隣にあるビルの５階、せんば自由軒へ。

休日は安いプレートランチがなく、その代わり少し高いスペシャルランチをえらく薦められました。
お値段は立派な９８０円。

うーん。
この値段だと、もうひとつ同じ値段のランチのほうが、ステーキとエビフライでよかったかなあ。

ドリンクは１５０円、別です。

うーん。これは見誤ったかな。

ひさびさの、パスタ。 ～イル・メルカート・アンジェロ（クリスタ長堀）～

きょうは、ひさびさにクリスタ長堀のイル･メルカート･アンジェロへ。

土曜のメニューがちょっとわかりにくくなっていました。

パスタセットに。
サラダ、パン、パスタ、ドリンクで１，０５０円。

パスタはなかなかいいですね。
サラダもこのボリューム。

いいお昼でした。

ひさびさの、ボリューム・カツカレー。 ～ブーン（南船場4丁目）～

きょうは、久しぶりに南船場4丁目のカレー・洋食ショップ「ブーン」へ。

カツカレーの普通サイズを注文。

これ、普通サイズなんですよ。

カツがばりばり、肉は結構厚め。

すごくオナカいっぱいになります。

ルーはやや酸味が強いほうなので、好き嫌いは分かれると思いますが、私は好きですね。

久々の、満足です。

８００円のう巻き定食。 ～清和（東心斎橋）～

きょうは東心斎橋、鰻谷北通りを心斎橋筋から東へ、２つ目のブロックにあるうなぎの清和へ。

お昼の定食は７００円からです。

７００円はおつくり定食など、８００円はう巻き、１０００円でうなぎ定食。

うまきは案外ボリュームもあり、うざくがついています。
お澄ましは、ちゃんと肝吸い。

まずまず、といったところでしょうか。

家庭のチャーハン。 ～紅葉園（センタープラザ地下）～

きょうは、神戸。
三宮センタープラザ地下の「紅葉園」で昼食。

ここは本当に激戦区ですね。

５８０円でしたかの、日替わり定食、チャーハンと唐揚げの定食を。

チャーハンが家庭のチャーハンのようです。ちょっと色が地味ですが、味は悪くない。もう少しスパイスが利いている方が、個人的には好きですが。。。

唐揚げはかりっと揚がってジューシー。

値段を考えると、悪くない？

600円ちらしずし、茶碗蒸し・赤出汁・小鉢付。 ～じねん（心斎橋）～

きょうは清水町通り、大丸東側のじねんでちらしずし。
値上げもなく600円です。

茶碗蒸し、赤出汁、小鉢もついています。
小鉢は南蛮漬け。

この店でも、これが一番コストパフォーマンスがいいですね。

パスタにするか、ステーキにするか。 ～わさび（南船場３丁目）～

きょうは、南船場３丁目、心斎橋筋をてもみんの角で東へ少し、わさびへ。

昼は７００円の日替わり、７００円のパスタ、８００円のステーキのラインナップ。

日替わりは豚しゃぶ。
パスタはトマトソースのバジル。
ステーキはオージー。

パスタで行きました。

パンが２切れとサラダ、スープがつきます。

スープはキャベツがたくさん。
パスタソースはにんにくなしなので、さっぱりしていていいですね。

おいしくいただきました。

あ、タイ語の名前なんで、メニュー名を忘れてしまいました。 ～麦酒食堂（博労町）～

きょうは、会議をしていたら出遅れて、若いほうから３人だけでお昼。
変わったところへ行きたかったので、（ほとんど無理やり）麦酒食堂へ。

きょうはタイ風のミンチ炒めがご飯の上に載ったもの。

スープとデザートがついて７５０円。

量がちょっと少なめですね。

ただ非常に現地風そのものなので、味のほうは日本風でなくていいです。（が同行させてしまった皆さんにはちょっと悪かったかな）

たまにこういうところに行きたくて仕方なくなるんですよねえ。